assalamualaikum kepada pembaca setia blog cikgu dilah,
tajuk entri cikgu dilah untuk hari ini adalah tentang badan sihat minda cerdas.
BADAN SIHAT,
MINDA CERDAS
Kesihatan yang baik
penting dalam kehidupan . Kita perlu mengambil
makanan yang seimbang. Kita perlu
lebihkan makanan berprotein. Selain itu,
kita juga patut
kurangkan makanan bergaram,
berlemak dan juga
minuman berkarbonat.
Kita juga perlu
bersenam dan beriadah
untuk menjamin kesihatan
badan. Antara aktiviti bersenam
adalah seperti berjoging,
bermain bola, berbasikal,
berkhemah dan lain-lain. Berjoging merupakan
aktiviti yang digemari
rakyat Malaysia. Badan
yang sihat menjadikan minda
cerdas.
Antara aktiviti-aktiviti yang boleh kita lakukan bagi mendapatkan badan yang sihat ialah:
.jpg)
BERMAIN BOLA
BERBASIKAL ATAU BERSIAR-SIAR
BERENANG
.jpg)
BERSENAM
No comments:
Post a Comment